Reyes novoa

Mi camino hacia el movimiento consciente se inició con una hernia discal que me obligó a cuidar mi cuerpo y buscar alternativas al dolor. Una limitación física me llevó a una forma de vida auténtica que me permite habitar mi cuerpo con atención plena. Me formé en Hatha Yoga, Yoga Iyengar, Yoga Terapéutico, Yoga embarazadas, Aeroyoga, Pilates terapéutico y Pilates embarazada. Llevo más de 20 años impartiendo clases a personas, sanas y con dolencias, que cambian su vida al transformar su fisiología modificando los patrones de movimiento. Ejercitar el cuerpo, atenderlo y observar las emociones me permite habitarlo con consciencia. Escuchar mi cuerpo y mente cambió mi manera de moverme, de relacionarme conmigo y con los demás, y me mostró que el bienestar integral nace de dentro hacia afuera. Mi enfoque se centra en el trabajo somático y en el desarrollo personal. Una propuesta que logra que cada persona pueda encontrar más libertad, salud y plenitud en su cuerpo.